istanbul psikolog

Rezil Olma Korkusu – Sosyal Anksiyete

Rezil olma korkusu, bir kişinin toplum içinde veya sosyal durumlarda başkaları tarafından olumsuz bir şekilde değerlendirilme veya utanç yaşama korkusudur. Bu korku, sosyal anksiyete bozukluğu veya başka kaygı bozukluklarıyla ilişkilendirilebilir. Rezil olma korkusu yaşayan kişiler, genellikle aşağıdaki durumlarla ilişkilendirilen belirtileri deneyimleyebilirler: 1. Toplum önünde konuşma veya performans gösterme korkusu. 2. Diğer insanlarla etkileşim kurma korkusu. … Read More

Kaygı Bozukluğu Neden Olur?

Kaygı bozukluğu, bir kişinin sürekli veya aşırı kaygı yaşadığı bir durumdur. Kaygı bozukluğunun nedenleri karmaşıktır ve birden fazla faktörün etkileşimine bağlı olabilir. İşte kaygı bozukluklarının olası nedenlerinden bazıları: Genetik Faktörler: Aile geçmişi, bireylerin kaygı bozukluğu geliştirme riskini artırabilir. Belirli genetik faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir. Kimyasal Denge: Beyindeki kimyasal maddeler, özellikle serotonin gibi nörotransmitterler, kaygı bozukluklarıyla … Read More

EMDR Terapisi: Zihinsel Sağlığınıza Yönelik Bir Yolculuk

Günümüzde zihinsel sağlık konuları, giderek daha fazla öneme sahiptir. EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi, depresyon, anksiyete bozukluğu, panik atak ve travma gibi çeşitli psikolojik sorunların etkili bir tedavi yöntemi olarak öne çıkmaktadır. *EMDR Terapisi Nedir?* EMDR, 1980’lerde Francine Shapiro tarafından geliştirilen bir terapi yöntemidir. Temel amacı, kişinin travmatik anılarını daha az rahatsız … Read More

Psikoterapist Seçerken Nelere Dikkat Etmeli?

Psikoterapist, problemlerinizin kökenine ulaşmanıza, duygusal zorlukların üstesinden gelmenize ve yaşamınızda olumlu değişiklikler yapmanıza yardımcı olabilecek profesyonellerdir. Sizi destekleyen ve anlayan biriyle düşünceleriniz ve duygularınız hakkında konuşmak, genellikle sizi daha iyi hissettirir. Fakat bazen doğru terapisti bulmak biraz zaman alabilir. Terapistinizle olan bağınız çok önemlidir.  Terapistiniz güvenebileceğiniz ve zor konular hakkında rahatlıkla konuşabileceğiniz birisi olmalı. Aranızda güven … Read More

Sadece Konuşmak Rahatsızlığımı Nasıl Çözecek?

İstanbul psikolog. Psikoterapi hakkında bilgi almak isteyen kişiler çoğu zaman şu soruyu sorar; ‘Konuşmak yani sadece konuşmak nasıl faydalı olacak, problemlerimi nasıl çözecek?’  Şöyle cevaplayabiliriz bu soruyu; konuşmaktan  kastınız evde ailenizle, çevrenizle, dostlarınızla konuştuğunuz gibi konuşmaysa evet faydalı olmaz. Ama terapide konuşma yani iletişim yoluyla problemi inceleriz. Problem ne kadar süredir var, ne sıklıkta yaşanıyor, … Read More

Emine Varol - DoktorTakvimi.com

Hizmet Bölgeleri

Üsküdar Psikolog
Kadıköy Psikolog
Çengelköy Psikolog
Ataşehir Psikolog
Beykoz Psikolog
Ümraniye Psikolog
Tüm hakları saklıdır. Copyright © 2024

Call Now