Duygusal Tetiklenme Nedir? Geçmiş Neden Bugünde Yeniden Hissedilir?
Duygusal tetiklenme; bir söz, ses, koku, davranış veya durumun geçmiş deneyimlerle bağlantılı yoğun bir duygusal tepkiyi harekete geçirmesidir. Tetikleyicilerin nasıl oluştuğunu, bedende nasıl hissedildiğini ve ne zaman psikolojik destek düşünülebileceğini bilimsel kaynaklarla ele alıyoruz.
Narsist Anne Belirtileri Nelerdir?
Narsist anne belirtileri nelerdir? Anne–çocuk ilişkisi, çocuğun kendine dair algısının temelini oluşturur. Bu ilişkide sevgi ve kabul net olduğunda çocuk duygusal olarak […]
Online Terapi Güvenli mi: Dijital Ortamda Gizlilik ve Etik Sınırlar
Teknolojinin gelişmesiyle birlikte psikolojik destek, fiziksel mekânla sınırlı olmaktan çıkmıştır. Online terapi, birçok kişi için erişilebilir ve pratik bir seçenek haline gelirken, […]
Terapi Almak Ne İşe Yarar
Terapi almak ne işe yarar? Terapi, yalnızca büyük krizler yaşandığında başvurulan bir destek alanı değildir. Çoğu zaman kişi, yaşadıklarını anlamlandırmakta zorlandığında, […]
Oyun Terapisinin Çocuklara Faydaları: Oyunla İfade, Güvenle Gelişim
Çocuklar duygularını her zaman sözcüklerle ifade edemez. Yaşadıkları korku, öfke, kaygı ya da üzüntü çoğu zaman oyunlarına yansır. Oyun terapisi, çocuğun iç […]
Aile İçi İletişim Sorunları ve Çözümleri
Aile, bireyin kendini en güvende hissetmesi beklenen alandır. Ancak çoğu zaman en yoğun kırgınlıklar, yanlış anlaşılmalar ve suskunluklar da bu alanın içinde […]
Anksiyete Neden Olur: Sürekli Tehdit Algısının Kaynakları
Anksiyete neden olur? Anksiyete insanın tehlikelerden korunmasını sağlayan doğal bir tepkidir. Ancak bu tepki sürekli hale geldiğinde ve ortada gerçek bir […]
OKB Tedavisi Nasıl Yapılır: Takıntı Döngüsünü Anlamak ve Dönüştürmek
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), yalnızca rahatsız edici düşüncelerle değil; bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için yapılan zorlayıcı davranışlarla da kendini gösterir. Tedavi […]
Travmadan Kurtulma Yolları: Güven Duygusunu Yeniden İnşa Etmek
Travmatik bir deneyim sona ermiş olsa bile, etkileri zihinde ve bedende devam edebilir. Kişi, yaşadığı olay geçmişte kalmış olsa da bugün hâlâ […]
Çocuk Psikolojisi Nedir: Gelişimi Anlamak ve Duygusal Dünyayı Desteklemek
Çocukluk dönemi, bireyin duygusal, zihinsel ve sosyal gelişiminin temellerinin atıldığı bir süreçtir. Bu dönemde yaşanan deneyimler, çocuğun kendini, başkalarını ve dünyayı algılama […]
Lohusa Depresyonu (Postpartum Depresyon): Doğum Sonrası Psikolojik Süreçler
Lohusa Depresyonu (Postpartum Depresyon): Doğum Sonrası Psikolojik Süreçler Doğum sonrası dönem, bir kadının yalnızca anne olduğu değil; aynı zamanda kimliğinin, bedeninin, ilişkilerinin […]
İlişkide İletişim Kuramama Nedenleri: Sessizlik, Savunma ve Uzaklaşma
İlişkide iletişim kuramama nedenleri nelerdir? İlişkide yaşanan pek çok sorun, konuşulmayan ya da doğru şekilde ifade edilemeyen duygularla ilişkilidir. Taraflar aynı dili […]