Stres Nedir? Stres, yaşamımızın kaçınılmaz bir parçasıdır ve genellikle olumsuz duygusal ve fiziksel tepkilere yol açan bir reaksiyondur. Vücudumuz, tehditlere veya zorluklara karşı bir savunma mekanizması olarak stres tepkisi verir. Ancak, sürekli veya aşırı stres, sağlık sorunlarına yol açabilir. Stres, kişiden kişiye değişen faktörlerden kaynaklanabilir ve iş, aile, sağlık veya finansal sorunlar gibi farklı nedenlerle … Stres Nedir? okumayı sürdür