Okul Öncesi Dönemde Çocuklarla Doğru İletişim Kurmak Neden Önemli ?

Çocukların okul öncesi dönemde edindikleri dil becerisi daha sonraki okul ve yaşam başarısını önemli ölçüde etkiliyor. Okul öncesi çağda öğrenilen kelime sayısı ile eğitim başarısı hakkında bilinen en önemli araştırma Hart ve Risley tarafından yapıldı. Hart ve Riesley farklı gelir seviyelerinden  42 çocuğu aileleriyle birlikte izlemişlerdi. Araştırmada çocuk ve ebeveynler arasında geçen kelime sayıları, anne … Read More

Evlilikler Neden Bitiyor ?

Evlilikler Neden Bitiyor? Bu yazıda bahsedeceğim hatalardan en az bir tanesini yapıyorsanız muhtemelen sağlıklı ilişkiler yürütemiyorsunuzdur. Eşlerin gittikçe kopmasına, birbirlerine karşı sevgi ve saygıyı tüketmesine neden olan iletişim hatalarından bahsedeceğim. İlk olarak sağlıksız evliliklerde sıkça yaşanan sert eleştirilerden ve aşağılamadan bahsedeceğim. Eşlerden birinin karşı tarafı sürekli eleştirdiği, kötü hissettirdiği eleştiri türü.  Eleştirilen kişinin önceleri kendi davranışıyla ilgili olduğunu … Read More

İyi İnsan Olmanın Zararları!

İyi insan olmak deyince aklınıza neler gelir? Yardımsever, herkese anlayışlı davranan, kimsenin kalbini kırmayan, kendini işine adamış, sorumluluk duygusu yüksek, herkesin isteğine evet diyen, sevecen… Peki herkesin arzuladığı bu olumlu özellikler nasıl olur da zararlı olur? Bu sorunun cevabı var cevabı iyi insan olmaya verdiğimiz anlam ilgilidir. Yorgun olduğunuz ve gerçekten kimseye yardımcı olmaya gücünüzün yetmediği bir gün … Read More

Ruhun Kanseri; Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Nedir? Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Nedir? OKB,   takıntılı düşünce, fikir ve dürtüler ile  tekrarlayıcı davranışlar ve zihinsel ritüllerden oluşan bir ruhsal hastalıktır. Halk arasında evham, endişe takıntı olarak bilinir. Obsesyon ( Takıntı) Nedir? Zihnimize istemsizce gelen, bizi rahatsız eden ve zihnimize gelmesine engel olamadığımız düşünce,  duygu imge ve görüntülerdir. Kompulsiyon (Zorlantı) Nedir? Rahatsız … Read More

Psikoterapi Faydalı Olacak Mı ?

Psikoterapi, bir çok zihinsel, duygusal  ve davranışsal problem için etkili bir tedavi yöntemidir. Sizi destekleyen, eleştirmeyen bir kişi ile problemleriniz, endişeleriniz hakkında konuşmak, genellikle kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir.  Arkadaşlarınızı ve aile üyeleriniz ile  sorunlarınız hakkında konuşmak çok yararlı olabilse de çoğu zaman gerçek duygusal ve zihinsel problemler için bu destek yetersiz olabilir. Arkadaşlar ve … Read More

Panik Atak (Panik Bozukluk) Nedir ?

Panik Atak Nedir? Panik atak nedir? Beklenmedik durumlarda ortaya çıkan, panik ataklarla seyreden bir kaygı bozukluğudur. Ataklar sırasında yoğun bir şekilde korku, kaygı ve sıkıntı yaşanır. Panik atak çok ani bir şekilde ortaya çıkar yaklaşık 10 dakika içerisinde en üst seviyeye ulaşır ve yaklaşık 20-30 dakika devam eder. Panik Atak Nasıl Oluşur? Kişinin dış dünyası … Read More

Online Terapi Nedir ?

Online Terapi Nedir? Online terapi yaşadığınız ruhsal problemler için almak istediğiniz psikolojik desteğin internet üzerinden sağlanmasıdır. Çevirimiçi terapi internet ve telefon uygulamaları üzerinden yapılır. Whatsap, zoom, skype sıkça kullanılan araçlardır. Terapi için için öncelikle  uygun randevu saati belirlenir. Seansın sağlıklı olması için danışanda sessiz ve sakin bir oda belirler.  Görüşme normal terapi süresi kadar sürer. … Read More

Anksiyete Bozukluğu Nedir?

Anksiyete bozukluğu, gerçek bir neden olmadan yaşadığımız endişe halidir. Türkçe karşılığı olarak kaygı kelimesini de kullanırız. Halk arasında ise anksiyete veya kaygı yerine daha çok; huzursuzluk, endişe, evham ve sıkıntı kelimeleri kullanılır. “İçimde bir sıkıntı var hocam, hiç gitmiyor, her zaman kötü bir şey olacakmış gibi korkuyorum. Herkes bana evham yapıyorsun, abartıyorsun diyor ama elimde değil. Keşke bende onlar … Read More

Anksiyete Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?

Anksiyete Bozukluğunun 7 Önemli Belirtisi  Anksiyete bozukluğu günümüzde en sık rastlanan psikolojik rahatsızlıklardandır. Anksiyete bozukluğu sırasında vücutta tedirginlik sırasında sıklıkla belirtiler oluşur.  Hızlı kalp atışı, terleme, el ve ayaklarda titreme ve ağız kuruluğu bu belirtilerden bazılarıdır.  Bu etkiler gerçek bir tehdit durumunda herkesin yaşadığı ve tehlikeye karşı korunmayı sağlamaya yardımcı olur. Fakat kaygı bozukluğu sırasında belirtiler … Read More

Panik Atak Terapisi

Panik atak terapisi olan bir hastalık mıdır? Panik atak sırasında hastalar farkında olmadan yanlış davranışlarda bulunur. bu davranışlara kaçma ve güvenlik sağlayıcı davranışlar diyebiliriz. mesela panik atak sırasında nefes alamadığını düşünüp balkona çıkmak açık havaya çıkmak, her defasında hastanelerin acil bölümüne koşmak. Bu davranışlar panik atak sırasında kısa süreli bir rahatlama sağlar fakat panik bozukluğun … Read More

Call Now