Uncategorized

Rezil Olma Korkusu – Sosyal Anksiyete

Rezil olma korkusu, bir kişinin toplum içinde veya sosyal durumlarda başkaları tarafından olumsuz bir şekilde değerlendirilme veya utanç yaşama korkusudur. Bu korku, sosyal anksiyete bozukluğu veya başka kaygı bozukluklarıyla ilişkilendirilebilir. Rezil olma korkusu yaşayan kişiler, genellikle aşağıdaki durumlarla ilişkilendirilen belirtileri deneyimleyebilirler: 1. Toplum önünde konuşma veya performans gösterme korkusu. 2. Diğer insanlarla etkileşim kurma korkusu. … Read More

Kaygı Bozukluğu Neden Olur?

Kaygı bozukluğu, bir kişinin sürekli veya aşırı kaygı yaşadığı bir durumdur. Kaygı bozukluğunun nedenleri karmaşıktır ve birden fazla faktörün etkileşimine bağlı olabilir. İşte kaygı bozukluklarının olası nedenlerinden bazıları: Genetik Faktörler: Aile geçmişi, bireylerin kaygı bozukluğu geliştirme riskini artırabilir. Belirli genetik faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir. Kimyasal Denge: Beyindeki kimyasal maddeler, özellikle serotonin gibi nörotransmitterler, kaygı bozukluklarıyla … Read More

Kaygı Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?

Kaygı bozukluğu, bir kişinin sürekli veya aşırı kaygı yaşadığı bir durumdur. Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak genellikle aşağıdaki belirtiler görülebilir: 1. Sürekli endişe ve huzursuzluk hissi. 2. Fiziksel belirtiler: Terleme, titreme, kas gerginliği, mide rahatsızlığı gibi fiziksel semptomlar. 3. Uykusuzluk veya uyku sorunları. 4. Konsantrasyon zorlukları. 5. Sürekli negatif düşünceler ve gelecekle ilgili korkular. … Read More

Çekingenlik Nedir?

Çekingenlik, birçok insanın yaşadığı yaygın bir duygu durumudur. Toplum içinde kendimizi göstermek, başkaları tarafından nasıl algılandığımızı düşünmek ve hatta bir grup insanın önünde konuşmak gibi durumlarda, içimizdeki çekingenlik hissi bizi etkileyebilir. Çekingenlik, sadece yüzeyde görünen bir duygu değildir; aslında altında derin duygusal katmanlar ve hisler bulunabilir.. Kendinizi daha iyi anladığınızda, çekingenliği aşma ve özgüveninizi artırma … Read More

Online Psikoterapi

Online Psikoterapi Nedir? Online terapi, bireylerin mental sağlık sorunlarını çevrimiçi platformlar aracılığıyla lisanslı bir terapist veya psikolog ile ele alma yöntemidir. Geleneksel yüz yüze terapi oturumlarının çevrimiçi ortama taşınmış bir türüdür. Bu terapi türü, bireylere esneklik, erişilebilirlik ve gizlilik sağlar. Online Terapinin Avantajları Nelerdir? 1. *Çevrimiçi Platformlar*: Bireyler ve terapistler, görüntülü konuşma, metin mesajları veya … Read More

Stres Nedir?

Stres Nedir? Stres, yaşamımızın kaçınılmaz bir parçasıdır ve genellikle olumsuz duygusal ve fiziksel tepkilere yol açan bir reaksiyondur. Vücudumuz, tehditlere veya zorluklara karşı bir savunma mekanizması olarak stres tepkisi verir. Ancak, sürekli veya aşırı stres, sağlık sorunlarına yol açabilir. Stres, kişiden kişiye değişen faktörlerden kaynaklanabilir ve iş, aile, sağlık veya finansal sorunlar gibi farklı nedenlerle … Read More

EMDR Terapisi: Zihinsel Sağlığınıza Yönelik Bir Yolculuk

Günümüzde zihinsel sağlık konuları, giderek daha fazla öneme sahiptir. EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi, depresyon, anksiyete bozukluğu, panik atak ve travma gibi çeşitli psikolojik sorunların etkili bir tedavi yöntemi olarak öne çıkmaktadır. *EMDR Terapisi Nedir?* EMDR, 1980’lerde Francine Shapiro tarafından geliştirilen bir terapi yöntemidir. Temel amacı, kişinin travmatik anılarını daha az rahatsız … Read More

Kadıköy Psikolog – Panik Atak Terapisi

Kadıköy psikolog. Klinik Psikolog Emine Varol Lisans eğitimimi Dokuz Eylül Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık bölümünde tamamladım. Klinik Psikoloji alanında yüksek lisansımı başarıyla bitirdim. Çalışmalarımı yetişkinlerde depresyon, obsesif kompülsif bozukluk, kaygı (anksiyete) bozukluğu, panik bozukluk, sosyal fobi, özgül fobi, sağlık anksiyetesi, travma sonrası stres bozukluğu, yeme bozuklukları alanlarında çalışıyorum. Psikoterapi seanslarımda, Emdr Terapi ve Bilişsel Davranışçı … Read More

Gaslighting: Duygusal  Manipülasyon

Gaslighting Duygusal  Manipülasyon ile alakalı içeriğimizi  okuyup destek almak için bize ulaşabilirsiniz. Gaslighting, özellikle romantik ilişkilerde herkesin başına gelebilecek bir tür duygusal ve psikolojik istismardır. İstismarcılar, ilişkide kontrolü sürdürmek ve kurbanlarının kendi akıl sağlıklarını  sorgulamak için manipüle ederler.   İlişkilerde Gaslighting, İlişkilerde Duygusal Manipülasyon Gaslighting, kurban ve istismarcı arasındaki yakınlıktan tetiklendiğinden dolayı romantik ilişkilerde sık … Read More

Bağlanma Nedir? Bağlanma Kuramı Nedir?

Bağlanma Nedir? Bağlanma kuramında Bowlby, bebeğin birincil bakım vereni ile kurduğu ilişkiye odaklanır. Bowlby bir bebeğin anne/birincil bakım verenle kurulan derin bağın yaşam boyu etkisini açıklar. Bu ilişkide bebeğin fiziksel ihtiyaçları zamanında giderilip duygusal yakınlık beklentileri olumlu bir şekilde karşılandığında bebek kendini güvende hisseder ve bunun devamında dünyayı güvenli bir yer olarak algılar. Kurulan bu … Read More

Emine Varol - DoktorTakvimi.com

Hizmet Bölgeleri

Üsküdar Psikolog
Kadıköy Psikolog
Çengelköy Psikolog
Ataşehir Psikolog
Beykoz Psikolog
Ümraniye Psikolog
Tüm hakları saklıdır. Copyright © 2024

Call Now